Aprende con los mejores

Esparta BCN

Boxeo – Kickboxing – Crossfight – Kudo

Entrenar Kickboxing en Barcelona

Somos pioneros en Barcelona y España desde los años ochenta.

Mejoraras tu CONSTANCIA, REGULARIDAD Y PERSEVERANCIA.

PARA PRINCIPIANTES:

Un lugar donde dar tus primeros pasos en los deportes de contacto, ponerte en forma y conocer una gran familia de deportistas como tu.

PARA PROFESIONALES

Una escuela de Boxeo, un templo del Kickboxing y el lugar idóneo para pulir tu estilo como instructor.

Para competidores

Bajo la supervisión De Juan José Albuixech, la experiencia en competición  de César Córdoba y el gran equipo que compone la familia del Gym Sparta, definirás tu estilo y técnicas.

Escuela de

Kickboxing

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Aprenderás la TÉCNICA, TACTICA Y ESTRATEGIA.

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Orci varius natoque penatibus.

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Magnis dis parturient montes nascetur.

Kudo

“Camino de la mente abierta”.

Escuela de

Kudo

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El Kudo, tambien conocido como Daidojuku, es un arte marcial fundado en 1981 por Takashi Azuma en la ciudad de Sendai, localidad situada en el norte de Honshu (Japón). El Kudo es un sistema de combate abierto, basado en la experiencia adquirida por la práctica de diversos sistemas de combate por su fundador, Takashi Azuma.

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En el Kudo, conocido como las MMA japonesas, se entrena todo tipo de golpes (Atemi Waza) de puño y pierna (incluyendo codos, rodillas y cabezazos), proyecciones (Nage Waza) de Judo, Sambo y Lucha Libre Olímpica además de todo tipo de luxaciones, estrangulaciones o inmovilizaciones en el trabajo de lucha en el suelo o Ne- Waza.

Crossfight

Entrenamiento funcional

Entrenamiento

Cross Fight

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Crossfight es una actividad deportiva que combina ejercicios físicos isométricos, pliométricos y de movilidad combinados con ejercicios de golpeo y fuerza que realizan los practicantes de artes marciales y de deportes de contacto.

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Crossfight es excelente tanto para aquellos que buscan una mejora física enfocada a la competición deportiva en artes marciales o deportes de contacto, como para aquellos que buscan un ejercicio físico intenso pero adaptado a sus posibilidades y capacidades para simplemente ponerse en forma.

Boxeo

«VIVE COMO UN DEPORTISTA, PIENSA COMO UN DEPORTISTA».

Escuela de

Boxeo

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En el club SPARTA BCN podrás aprender las bases del Boxeo moderno.

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Aprenderás la estrategia, la táctica y la técnica de este deporte conocido por “pegar y que no te peguen”.

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Somos una escuela, y nuestra prioridad es dominar los movimientos técnicos de golpeo, defensa, combinaciones y contra-ataques.

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Entre otras muchas cualidades, la práctica regular del Boxeo mejorará tu CONCENTRACIÓN al estar enfocado en el ejercicio de respuesta. Tus REFLEJOS, mejorarás tu tiempo de reacción y responderás más rápido a los estímulos, en el gimnasio y fuera de él.

TOTAL KICKBOXING

Consigue el nuevo  libro de Juan José Albuixech

23€ por tiempo limitado 

Acerca del autor

Juan José Albuixech. 40 años de experiencia. Formador de 6 C. Mundo. Coach deportivo. 4 libros escritos, formador de formadores (FEKM).

Estamos preparando la Web de Juan José Albuixech, la página de referencia para que puedas aprender, informarte y mantener actualizados tus conocimientos sobre Kickboxing. Con videotutoriales, artículos y mucho más material sobre Kickboxing. y Boxeo. Sigue sus redes para estar atento a. la inauguración

AUTOCONTROL

Las batallas se desencadenen en la tierra, en los cielos, y dentro de la mente. El autocontrol se define como la habilidad para controlar o reorientar los impulsos y los estados de ánimo que son perjudiciales. En el deporte y en la vida, si cometes un fallo y te...

CONCENTRACIÓN

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LOS DIFERENTES RIVALES

Al enfrentarnos a diferentes rivales nos encontramos con diferentes formas de actuar. Los oponentes más comunes son los que actúan de forma defensiva, los que presionan, los contragolpeadores y los imprevisibles. Para cada uno de ellos tenemos que tener una serie de...

ESTRATEGIA-TÁCTICA-TÉCNICA

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