Las batallas se desencadenen en la tierra, en los cielos, y dentro de la mente.

El autocontrol se define como la habilidad para controlar o reorientar los impulsos y los estados de ánimo que son perjudiciales.

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En el deporte y en la vida, si cometes un fallo y te enfadas con exageración, retienes esa carga mental, tu mente está ocupada en el pasado y también está bloqueada en el presente, por lo que las posibilidades de cometer otro error suelen ser más grandes que antes, pues el enfado te vuelve descuidado.

Busca un espacio de tiempo entre el error y la siguiente acción, valora la situación, calcula, pero sobre todo BUSCA LA CALMA DENTRO DE LA TEMPESTAD.

CONSEJO: ENTRENA TU MENTE.

Juan J .Albuixech.

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